Varias acciones me llevaron a realizarme esta pregunta, por un lado un nuevo libro que compré sobre "Psicología Biológica" de James W. Kalat y lo otro fue un programa de televisión que estaba viendo en NatGeo sobre la adicción a los juegos en Internet. Una adicción es una dependencia que puede ser hacia una sustancia, actividad o relación y que no pueda ser controlada por un individuo.
Creo que en algún momento todos somos adictos a ciertas actividades, comidas o incluso personas. Pero, nos ponemos en riesgo cuando estas actividades se salen de nuestro control. En ocasiones varias personas mayores me han dicho que eso de estar conectado al internet es una adicción, pero también pienso que existen ciertas actividades que con el tiempo, la sociedad las acepta con naturalidad. Por ejemplo, existen personas adictas al trabajo y eso no molesta porque lo relacionamos con superación o esfuerzo personal.
Estar conectados es natural
En el mundo moderno el estar conectados se hace indispensables, tenemos laptops, tablets, readers y smartphone que nos permiten esta conexión total. No creo que eso sea malo, no creo que estar conectados nos aleje de la realidad, pero sí creo que no podemos echarle la culpa a la tecnología de nuestras dinámicas de consumo. Por ejemplo, yo trabajo en Internet pero estoy consiente de que en ocasiones necesito descansar, pasar tiempo con mi familia, salir con amigos, relacionarme y de esa forma volver a conectarme para trabajar.
No se trata del número de horas que pasas conectado, se trata de cuántas de esas horas eres realmente productivo y estás construyendo algo. Existen muchas actividades que enriquecen y aunque en la actualidad existen casos muy extremos de adicción a los juegos por internet como sucede en Corea del Sur, en donde el gobierno ha tenido que tomar ciertas medidas para prevenir las adicciones de los menores. No debemos olvidar que son nuestras dinámicas de vida las que determinan cómo procedemos como seres humanos.
Por otro lado, no podemos negar que existen personas en el mundo de personas adictas al internet y al móvil porque no pueden mantener un equilibrio en la variedad de actividades que puede desempeñar. Entonces si estos excesos llega a nuestra vida, sin duda debemos pedir ayuda, pero no podemos negar que en todas las dinámicas sociales, siempre habrán excesos. Creo que el internet ya es parte de nuestra vida moderna, y todo seguirá evolucionando, así que lo mejor es aceptarlo.
Disfruto de la tecnología y de la innovación porque ha sido un medio para alcanzar muchos logros profesionales. Pero, considero que también es importante definir nuestras prioridades, metas e intereses para no caer en ciertas dinámicas que pueden hacernos daño. Paso conectada el tiempo necesario para cumplir mis metas, pero también me tomo el tiempo necesario para disfrutar de otras actividades que satisfacen mi ser.
Espero que tu también lo hagas y me cuentes cómo mantienes el equilibrio para no caer en dinámicas dañinas. Buen fin de semana. Enjoy!
Como siempre en la tecla Steph, realmente es un tema que los que pasamos horas y horas en Internet deberiamos detenernos de vez en cuando a reflexionar y tomar “cartas” en el asunto.
Por mi lado lo que intento hacer es dedicarle un tiempo a “las redes sociales” y luego mutearlas o cerrarlas para poder trabajar tranquila. O ir limpiando las pestañas del navegador si es que ya lei/vi/utilicé la información que necesitaba, para no caer en la procrastinación.
Ponerse como ocupado en gtalk, skype también ayuda a optimizar el tiempo online.
Saludos,
Gisse, creo que existen dinámicas al estar conectados que cada vez son más naturales, por eso no me gusta buscar culpables. Creo que tecnología siempre ha existido, pero como es tan natural no lo vemos como un problema. Con el internet, como mencionas uno debe hacer sus dinámicas para optimizar el tiempo, para trabajar con calidad de horas y no caer en excesos que sólo nos dañan. Gracias por compartir tus dinámicas, saludos y que disfrutes del fin de semana.
Yo, la verdad paso mucho tiempo conectado, hasta el punto que a veces dejo de atenderme a mi mismo, pero llega el momento que despierto y me acuerdo del mundo real.
Muy buen articulo, te felicito.. he estado pensando en hacer horarios de actividades, no para que sean rígidos, pero se que me ayudaran.
Últimamente me paso algo así jaja, actualmente estoy haciendo un proyecto personal y dure una semana entera pegado a internet (aprendiendo), luego me di cuenta de lo que estaba haciendo y ahora distribuyo mejor mi tiempo, una buena practica a mi parecer es crear una agenda con tus objetivos del día y las cosas o tareas que son muy extensas dividirlas por pedacitos o partes pequeñas. Muy bueno tú articulo gracias Stephanie y Cordial Saludo
Juan, creo que en ocasiones se nos pasa el tiempo, nos olvidamos de los propósitos o las metas que teníamos para cumplir con lo que tenemos frente a nosotros. Somos presos de la monotonía y nos acomodamos a un estilo de hacer las cosas y no la cuestionamos lo suficiente. Pero, me alegra que logremos aún ser conscientes de ellos y recapacitar para no perder la ruta. Mucho éxito y saludos!
Cristian, mucho éxito con tu proyecto, creo que también esas iniciativas son necesarias poque de lo contrario tampoco construimos, pero no puede durar demasiado tiempo. Así que ánimo con la agenda y gracias por compartirlo. Saludos!
En la actualidad es difícil estar deconectados. Primero deberíamos definir que es estar desconectado. Si mandas un tweet y dejas tu pc o tu movil por unas horas, pero si estas pensando cuantos hicieron RT. Tu mente sigue conectada. Entonces, ¿que es estar desconectado?. Exelente articulo. Un cordial saludo.
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Walter, creo que estar conectados se puede manifestar de forma física y mental. Sin duda, el no poder cambiar de tema o no realizar otras actividades, en algún momento representa un problema. Lo importante es el equilibrio. Saludos.
“No se trata del número de horas que pasas conectado, se trata de cuántas de esas horas eres realmente productivo y estás construyendo algo” – Stephanie Falla Aroche
Muy bien dicho. Saludos!
[…] están evolucionando ganando terreno en latinoamérica a medida que Internet se posiciona como el centro de nuestras vidas, sin embargo uno de los mayores desafios que presenta es demostrarle al consumidor y al mercado la […]
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¿hecharle con hache? ¡Dios mío!
es necesario tomar conciencia de de nuestros actos muchas cosas no parecen ser perjudiciales pero terminan siendo la mente humana tiende a apegarse a muchas cosas.somos explotados por un mundo de fantasía que muchas beses no es cierto pero la mente necesita distrasiones pero en ocasiones quedamos atrapados por las mismas fantasías