El dolor de espalda es bastante común para quienes trabajan desde casa o lo hacen en una oficina. Practicar la higiene postural y hacer ejercicios previos o durante el trabajo es recomendable para evitar los dolores de espalda y musculares. Te mostramos algunas prácticas y ejercicios que puedes llevar a cabo.

Foto portada: Fora de Eixo