Todos tenemos distracciones a diario que debemos controlar si queremos ser productivos cuando trabajamos desde casa. No siempre somos productivos al 100% pero podemos evitar esas actividades que consumen mucho de nuestro tiempo y que nos hacen sentir cómodos por ello son tan difíciles de controlar.
Tener la televisión cerca de tu área de trabajo puede ser una posible distracción. Estar a pocos pasos de la cocina puede motivar tu estómago a cada rato. Tener tu cama a la vista puede provocar que quieras volver meterte a las sabanas en la mañana. Las distracciones deben ser controladas para mejorar la productividad en casa.
Distracciones, distracciones, distracciones
Las distracciones no son las mismas para todos, muchas de ellas dependen de tus intereses pero puedo mencionar algunas a las que me enfrento y como las he solucionado durante el tiempo que trabajo en casa con sus ventajas y desventajas.
- La televisión: aunque cada vez consumo más contenido en internet, sigue siendo un distractor cuando encuentro cosas de mi interés. Enciendo la televisión sólo cuando voy a comer o decido tomarme un descanso de 30 minutos.
- La cocina: establecer tiempos de comida te ayudará a no comer a cada rato y perder tiempo entre tu área de trabajo y la cocina. Establece 5 tiempos de comida en un mismo horario.
- Tareas en la casa: aveces utilizamos nuestro tiempo en realizar tareas de la casa, pero si no establecemos un tiempo prudente para cada actividad, podemos pasar todo el tiempo trabajando en quehaceres de la casa y dejar a un lado nuestro trabajo.
- Favores a terceros: como eres el que se la pasa en casa y maneja su horario a su antojo, nunca falta la tia, abuelita, mamá, hermana, amiga, novia o cuñada que te dice: no seas así tu tienes tiempo, yo trabajo y te piden que hagas sus mandados. Deja claro que tu trabajas un número de horas al día y no puedes hacerlo.
- Pereza: el trabajar solo en casa muchas veces puede cansarte, te dejas seducir por la pereza y no encuentras motivaciones para trabajar. Es importante comprender que el trabajar de forma independiente requiere responsabilidad y mucho optimismo.
- Pendientes en tu cabeza: tenemos la características de ser multitareas y eso implica trabajar pensando en cosas pendientes que tenemos que hacer y reaccionamos con impulso dejando a medias varias cosas a la vez, enfocarse en tareas te ayudará a culminarlas.
- Las mascotas: mi perro se llamaba “Borges” quien pedía mucha atención, aunque no lo parezca las mascotas resultan peor que las personas en cuanto a la atención, se de quienes han perdido laptops o celulares por culpa de su gato. Lo cual me hizo reflexionar que las mascotas también deben limitarse a nuestro espacio de trabajo o debemos educarlas para que no nos distraigan.
Dinámicas para controlar las distracciones
Las distracciones no siempre son malas de hecho resulta que al trabajar desde casa se necesitan distracciones también para tomar aire. Entonces lo importante es encontrar un balance entre actividades productivas y tiempo para actividades que te ayuden a despejarte un poco. Estas son algunas de las sugerencias:
- Organiza tu tiempo de trabajo: si estableces un horario de trabajo en casa, eso te permitirá hacer una rutina de actividades que te ayuden a la productividad. Al final esto sólo se logra con repeticiones hasta que sea una disciplina.
- Tramites personales: establece un día para tus trámites personales o mandados fuera de casa, de esta forma no gastarás más tiempo del necesario para esa actividad.
- Prioridades: trabajar desde casa hace que tu prioridad sea el trabajo y hacer dinero. Entonces nuestras actividades deben tener una prioridad que ayude a lograr nuestras metas y propósitos.
- Define un día libre: toma un día a la semana libre en donde puedas recrearte y hacer otras cosas diferentes del trabajo, sal de casa, tomate un café con amigos, ve al cine con tu pareja o amigos, eso te ayudará a recargar energías.
- Feeds, Redes Sociales, Emails: aunque es parte de nuestro trabajo, también podemos caer en la distracción de pasar todo el día en ellas. Establece un número de horas para revisarlas y participar.
- Has deporte y come bien: la salud es importante para tu bienestar, toma una hora al día en comer bien y hacer algún deporte o rutina que te ayude a botar el cansancio, un tiempo para ti y tu cuerpo.
Todos sabemos el costo de ser freelancer y que cada día andamos en busca de herramientas o consejos que nos ayuden a mejorar nuestra trabajo como freelancer. Es por ello que les comparto mi experiencia de distracciones y dinámicas para controlar muchas de ellas. Estoy segura que ustedes tendrán muchas más para compartir en los comentarios ¿cómo controlas tus distracciones?
Acerca de las cosas pendientes de las que hablas, viene bien tener un cuaderno de cosas y mejoras por hacer (“todo list”, que le llaman), en el que poder establecer prioridades de las cosas que se te vayan ocurriendo, si no, corres el peligr de no acabar nunca una tarea ya que siempre hay mejoras que hacer.
Si tenéis problemas con el hábito de trabajo y la productividad os recomiendo este blog (que ya os he recomendado otras veces
que habláis de freelance) -> http://zenhabits.net
Saludos
Muy bueno el artículo, lo que más me afecta es lo que comentas acerca de email, feeds, redes sociales…
Estoy todo el tiempo pendiente de nuevos mails o nuevos feeds, lo cuál intento controlar no revisando el correo cada menos de X minutos o configurar en Google Reader Watcher para que no actualice muy seguido…
Otra buena idea es cuando estamos en una tarea puntual que requiera concentración cerrar el mail, cerrar el twitter y similar, para evitar que las alertas de “Tienes un nuevo correo” o “9 tweets recibidos” nos distraigan 😉
(No es por anda pero parece que el comentario que te deje en el video de la Nota te inspiro a hacer este post)
Pero bueno los unicos distractores que tengo son el de la cocina ya que la tengo muy cerca por no decir que casi estoy en ella y me encanta comer a lo bestia hasta que se me salga porlas orejas, (sobre todo por las tardes)
*Hacer los oficios de la casa
*Mascota no ya que no tengo
*En la mañana lo primero que hago es revisar el correo, pero mas tarde no pudo evitar volver a ver la bandeja cuando sale una notificaicon de que algo me ha llegado lo mismo con el face y el msn me pongo como no conectado generalmente uso mas que todo el skype para comunicarme con lso contactos laborales,
*Los dias que hago ejercicio, (dia de por medio) procuro levantarme mas temprano
internet, es muy facil si nuestra pc esta conectada a la red ponernos a revisar otras cosas en lugar de avanzar en lo que tenemos que hacer jejej
Otro que se me quedo no se si entre en la categoria de distractores es que no vivo solo y me toca compartir el pc, entonces en cualquier momento debo parar y pues ni modo este si ya se me sale d elas mano mientras me compro mi propia laptop.
Lo que me pasa a mi es que divago demasiado y las ideas se van ‘ramificando’ y termino en un sitio insospechado. Por ejemplo: Vi este articulo, y esto me motiva a buscar y leer otros similares, donde seguramente encontrare ideas o conceptos que me parecen interesantes o desconozco,y asi, nombres de autores, conceptos, imagenes…etc. Se va el tiempo. Y a eso hay que sumarle los otros ‘temas paralelos’ que mencionas en el artículo. En fin, si a eso le sumamos checkear correo, twitter(que fue donde vi el link a este articulo), etc, etc… se va el dia, y uno solamente ha hecho un 10 o 20% de lo que planifico hacer.
Esta página es uno de mis principales feeds… qué contradictorio.
Yo me anoto principalmente en lo de los favores, es un rollo.
Como siempre estoy acá entonces “haz esto, no seas así”, con llegar hasta el punto de que un día me dijeron “tu no haces nada más que estar en la laptop, eso no es trabajar”, lo que me llevo al punto de simplemente ponerme audifonos y olvidarme del mundo.
Pero a mamá ? como se le dice que no a una dulce anciana que paso años y años en tu crianza 😛
Excelente artículo, al igual que tu vídeo de trabajar en casa.
Mis únicas mascotas son peces, así que … Quisiera un gato 😛
[broma] A mi me distrae MDW y FDW O_o [/broma] jejejejejeje…. saludos y excelente articulo
La pucha!, yo si tengo todos lo vicios… excepto el de la mascota, pero le Facebook, el Mail, el gTalk, el Msn, el Skype… en fin, si no estoy concentrado y encarretado con un trabajo, me distraigo muy fácil.
Es más, en este momento, en vez de estar posteando y leyendo huevonadas debería estar produciendo :S
Este articulo si que me llego a la vena jajaja. Es exactamente por lo que paso a diario.
Si hay un punto que considero “ultra” importante es el orden en tu rutina diaria. Como bien se explica arriba hay que pensar en multi-tareas que con otra gente en tu casa pidiéndote hacer cosas, tu día de trabajo se vuelve en un despelote.
Por esto decidí hacer un cambio con una guía de mis Daily Tasks (tareas diarias). Como?. Conseguí una pizarra blanca (60×40) y marcadores (azul, rojo y negro).
Así es como todos los días actualizo mi tabla de tareas v/s avance y al fin del dia se exactamente las prioridades en las que tengo que trabajar que facilita el como organizarme.
Si bien puedes tenerlo en un papel o un doc en el pc, creo que tenerlo en el muro, justo al lado de tu escritorio es mas ilustrativo (si se puede decir así).
Gracias MaestrosDW!.
Mmm bueno, yo especialmente te dire que tengo cerca: La cama, la tv, la cocina, vivo en un apartamentico y las cosas no me quedan tan lejos, la cama y la tv las tengo cerca por que “antes me tiraba en la cama y veia algo de tv”, pero ultimamente, desde hace un tiempo a pesar de tenerla cerca no enciendo la tv, y la cama pues lo unico que me llama la atencion de ella ahora es tenerla desordeanda, ahi pues si invierto mi tiempo en ella.
Las redes sociales, pues para mi ya no son la gran cosa, entro a facebook solo si veo que algo ha sucedido relacionado con mi usuario, de lo contrario no entro, los unicos site que mas frecuentemente visito son maestros del web (no diario, pero en la semana), un blog sobre cine (diario entro) y algun sitio sobre python y django (diario).
Ultimamente mi progreso ha sido mejor, ya no uso la tv ni la cama, estoy en el gym mas seguido (todas las tardecitas por dos horas), y las cosas han ido mejorando
He leído todos sus comentarios y me agrada que compartan sus experiencias sobre las distracciones. Veo que hay quienes están en ello, tratando de resolver las distracciones y otros simplemente ya lo tienen resuelto. Gracias por sus comentarios, me ayuda mucho a conocer diferentes puntos de vista. Saludos! 😉
entre las distracciones responder preguntas y cuestionarios para tesis, tareas y otros de mis y otros estudiantes, es entretenido pero quita tiempo y mucho.
Te felicito por tu enfoque para hacer más productivo nuestro tiempo, creo que ahora es muy fácil distraerse y consejos sencillos y que podamos recordar ayudan, pero como siempre es cuestion de voluntad y fomentar habitos sanos,
saludos.
Qué buen post!
Además de todo eso tenemos al cartero, al repartidor de publicidad, al que se equivoca al llamar a otro vecino…
Muy buen post.
No estoy seguro si esto esta bien o esta mal, pero yo no puedo concentrarme si la televisión se encuentra apagada, no sé, no puedo. Tiene que estar encendida para poder trabajar bien.
Eso si, no me distraigo con lo que este saliendo.
Creo que le voy a pasar este artículo a mi cuñado, que lleva fatal eso de trabajar en casa.
saludos
Como siempre, buenos muy buenos consejos, te felicito =)
Hola
Me parece interesante la forma en como abordas el tema, en mi caso lo que más me distrae son los video juegos que tengo instalados en mi laptop, lo de las mascotas no me afecta pues mi gato duerme todo el día, jaja, es un flojo.
Saludos, excelente sitio.
Bueno, que las computadoras en si son una distraccion…o no…, para mi que son entretenimiento…Hasta el sitio…Maestros del Web son una distraccion
Hola,
no soy programadora Web, pero si programo aplicaciones en otro lenguaje, pero este sitio me parece siempre interesante. Tambien trabajo en casa y tengo que agregar una de las mas grandes distracciones: Bebe de 7 meses. Soy mamá primeriza, y es terriblemente dificil encontrar el tiempo de concentración.
Solo estoy en el msn, no me uni a mas redes sociales.
En cuanto a la comida, a los que son argentinos como yo, creo que se puede solucionar tomando mate con algun snack mientras se programa.
Saludos.
Gran articulo..la gente piensa que trabajar en casa es tarea facil pero no …realmente cuesta hacerse de un horario a veces me pasa que paso todooooo el dia “trabajando” y al final del dia no hice nada
frustrante no?..pero desde hace un par de dias he visto que mi mayor creatividad esta en la noche..entonces reordene mis horas de diseño..y en la mañana respondo mails y en la tarde noche diseño
Por otro lado me mantengo al margen del msn..ufffffff como quita tiempo asi que decidi tener dos uno por trabajo con contactos de clientes y el otro de amistades
el de trabajo lo conecto en ciertas horas y el amigos pues cuando tengo tiempo libre.
Resulta tambien importante pasarle a tus clientes un horario de trabajo…
Gracias por el aporte
Un ejemplo es este mismo articulo o post interesantes que tambien quitan su tiempito a los que andan revisando sus feeds de google reader. jaja.
Saludos. :]
no soy programador, ni nada de eso, pero si paso gran parte del tiempo frente a mi pc por motivo academicos/laborales. facebook lo cerre hace tiempo, msn no lo uso casi (reemplazado por gmail). mi gran distractor es el WOW D:
y estoy intentando hacer un cronograma para poder gestionar mejor mi tiempo.
sigo hace poco MDW, y estos articulos me parecen geniales…. gracias
[…] con distracciones: los pagos de la casa, la televisión, el mercado, los videojuegos, bañar a la mascota, la visita de […]
hola soy alex, soy estudiante de medicina y soy adicta a las historieras manga… mas bien soy adicta a las distracciones manana tengo parcial pero estoy aki viendo videos de youtube sobre un reality que se burla de la gente o metida en face… no se como controlarme asi que le he pedido a mi mama que me vigile pero tambien tengo periodos de ensueno con los ojos abiertos y el tiempo parece ir en mi contra… -_-! he intentado con horarios, estudiar en la biblioteca parece funcionar mejor quee studiar en casa pero vivo muy lejos y no puedo quedarme mucho, igual gracias por el aporte!! q poca fuerza de voluntad tngo no se que haria si tubiera mascota!!
para colmo he ido 5 veces a la cocina aunq no hay nada!!